Soy Mariangely Alvarado, Educadora en Salud y Asesora en creación de hábitos. Te invito a comenzar el año haciendo algo increíble por ti en este reto de 7 días en los que lograrás crear un ritual relajante para calmar tu mente y tener optimismo al final de tu día.
Únete si...
Sientes que necesitas aligerar tus pensamientos
Te sientes estresada o ansiosa durante tu día a día
Deseas aprender a identificar y regular tus emociones
Quieres vivir un nuevo año en liviandad y equilibrio
¿En qué consiste el reto?
Durante siete días, recibirás un correo electrónico con herramientas para crear tu ritual nocturno. No estarás copiando un ritual estándar, sino que podrás crear un ritual único según tu personalidad, estilo de vida, objetivos y necesidades.
¿Qué necesitas para hacer este reto?
Sencillo. Solo un correo electrónico para recibir los mensajes. Bueno, esto y tus ganas y compromiso contigo misma.
Fecha de inicio: 16 de enero de 2023
Fecha de culminación: 22 de enero de 2023